São Paulo (AUN - USP) - Nos dias de hoje, devido à agitação de nossas vidas, à correria para chegar no horário, às irritações por conta do trânsito, às tamanhas injustiças e impunidades com as quais nos deparamos, está realmente complicado viver com equilíbrio e saúde. É por isso que o Instituto de Psiquiatria, do Hospital das Clínicas, disponibiliza a população um novo serviço que aborda as dificuldades do dia-a-dia, chamado Núcleo Aberto de Resiliência.

Apesar da resiliência ser íntima e pessoal, não se é resiliente sozinho. Um dos fatores de maior importância é o apoio e o acolhimento, feito em geral por um outro individuo e essencial para a descoberta de superação. Por isso, os encontros acontecem em grupos que têm por objetivo desenvolver a capacidade de superar as frustrações, lidar melhor com situações adversas do cotidiano, enfim suportar aquilo que possa desestabilizar o indivíduo. Nas reuniões se aprende técnicas específicas de treinamento e a trabalhar com a administração de emoções, controle dos impulsos, otimismo, esperança, empatia entre outras.

Esse serviço está aberto para homens e mulheres, maiores de 18 anos. O grupo acontece todas as terças-feiras, das 8h 30 às 9h 30. Os interessados podem obter maiores informações pelo telefone (11) 3069-6980.